毒歇女王

近段时间，在湖北荆门，许多村、社区都开展了摘牌减负行动。大气污染防治、交通劝导等不同职能部门层层摊派到村级组织的工作被退回，由相应职能部门严格按照规定规范化开展，不合理加挂在村级组织的牌子也一并摘除。

作为推动长株潭一体化发展的重点项目，暮坪湘江特大桥连接长沙河东城南片区与河西大王山片区，是长沙南部片区与大王山片区的关键通道。项目河东起点位于万家丽路与中意路交叉口以西约800米处，向西依次跨越京广铁路、湘江大道和潇湘大道，河西终点位于坪塘大道以东约768米处。

“鼓岭家·谱”刚上线，我们就从许多外侨家族的照片中找到了“熟人”，并将他们联系在一起。例如，从加德纳家族的相册中，找到了柏龄威家族相册里的人物；在安毓明(Bertha Allen)校长的照片中，找到了年轻时的穆蔼仁。当我们把消息告诉穆言灵夫妇时，他们都很激动：此前他们从未见过清晰的穆蔼仁在洋口教书时的照片。

除了“管住嘴”，如何“迈开腿”？国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任徐建方强调，科学健身要选择恰当的运动方式，对于体重较大且没有锻炼习惯的人，如果不适宜长时间跑步，可以做游泳、划船器、骑行等项目。同时，要控制每一次运动的强度，强度不宜过小或过大；还要掌握好运动频次，注意每次锻炼的总时长，避免每天进行大强度、高运动量的锻炼，以免埋下伤病隐患。此外，进行锻炼时，要有充分的针对性热身及运动后的放松、牵拉。

据介绍，“书香京城”主题活动的“疯狂星期一”大促活动已全面启动，将持续至年底，覆盖北京多家知名实体书店及线上平台，包括北京图书大厦、王府井书店、中关村图书大厦、各大新华书店，以及京东、当当等线上平台，促销则包括图书打折、满减活动、优惠券叠加使用等，让更多市民参与这一文化消费盛宴，享受阅读带来的乐趣。